Warum Sterben Menschen durch Selbstmord, so die Experten

Warum Sterben Menschen durch Selbstmord, so die Experten

In den Vereinigten Staaten, ist der Suizid die zehnte führende Todesursache, verantwortlich für Zehntausende von Todesfällen pro Jahr, nach den Centers for Disease Control and Prevention. Jedes Jahr, Millionen von Menschen attempt Selbstmord. Doch die Gründe für suicide fühlen sich noch immer geheimnisvoll und sogar unvorstellbar für viele von uns.

There’s keine einfache Antwort dafür, warum einige Menschen versuchen, um zu sterben durch Selbstmord. “Oft nehmen Menschen in suizidalen denken oder suizidales Verhalten, weil Sie das Gefühl, Sie kann nicht mehr widerstehen die psychologische und emotionale Schmerzen, die they’re derzeit in,” Anthony P. DeMaria, PhD, ein klinischer Psychologe und Psychotherapeut und stellvertretender Direktor der Erwachsenen ambulanten Psychiatrie an der Mount Sinai St. Luke's und Mount Sinai West-Krankenhäuser in New York City, sagt Gesundheit.

Mit einem besseren Einblick in die Faktoren, verbunden mit Selbstmord ist ein bedeutsamer Schritt in Richtung Prävention. Holen Sie sich Einblick in diese Gefahr factors—zusammen mit Selbstmord Warnzeichen, auf die Sie achten und einfache Möglichkeiten, zu helfen, wenn Sie Ihre lieben erscheinen gefährdet.

Suizid-Risikofaktoren

Es kann hilfreich sein, denken Sie an die Faktoren, die im Zusammenhang mit Selbstmord, wie die Zugehörigkeit zu drei verschiedenen Gruppen, sagt DeMaria. Zunächst gibt es biologische factors—dies umfasst Krankheiten, psychische und physische. Leiden unter einer Krankheit, dass die Ergebnisse bei chronischen Schmerzen, zum Beispiel, ist ein Biologischer Risikofaktor, sagt DeMaria.

Then gibt es psychologische Faktoren, wie eine person's Resilienz und coping-Fähigkeiten, zusammen mit Gefühlen der Hoffnungslosigkeit. Die Letzte Kategorie ist das, was DeMaria Anrufe "soziale Determinanten von Gesundheit." Denken Sie an diese als Umwelt-Trigger wie ein person's finanzielle Gesundheit, die Stärke und die Qualität Ihrer Beziehungen, Wohnsituation, Arbeit und Erfahrungen.

Hier sind die häufigsten Gründe für Selbstmord from diese drei Kategorien.

Depressionen und andere psychische Erkrankungen

Menschen, die sind depressiv, bipolar, oder post-traumatischen stress, sind anfälliger für Selbstmordgedanken oder Handlungen, Michael Genovese, MD, klinischer Psychiater, sucht-Spezialist und chief medical officer von Acadia Healthcare, erzählt der Gesundheit. “Das heißt, eine Menge von Menschen, die nicht diagnostiziert worden ist, mit irgendetwas sterben durch Selbstmord,” stellt er fest. Während viele Menschen kann die klinische depression, aber nur wenige versuchen, Selbstmord.

Hoffnungslosigkeit

Ein Gefühl der totalen despair—ein Gefühl, dass there’s kein entkommen aus einer Laufenden unerträglich situation—ist ein weiterer großer Risikofaktor. “Oft nehmen Menschen in suizidalen denken oder suizidales Verhalten, weil Sie das Gefühl, Sie können nicht mehr standhalten, die psychologische, emotionale Schmerzen, die they’re derzeit in,” sagt DeMaria.

Gefühl wie eine Last

“Eine weitere häufige auslösende Ereignis ist eine wahrgenommene Gefühl der Lastigkeit,” sagt DeMaria. Dies führt zu einem Gefühl der unangemessene Schuldgefühle und kann eine person geben die Idee nicht auf zu Leben, stellt er fest.

Stressigen Situationen

Stress-Situationen können dazu führen, Suizidalität, sagt Dr. Genovese. Was zählt als stressig deckt ein breites Spektrum von Erfahrungen, wie zum Beispiel eine beziehungskrise, finanzielle Probleme, akademischen oder Druck bei der Arbeit, Mobbing, gesundheitliche Probleme, Verlust eines geliebten Menschen, und so weiter.

Isolation

Mit Unterstützung durch die Familie und soziale Struktur ist ein Schutzfaktor gegen Suizid, sagt Dr. Genovese. Umgekehrt, Menschen, die fehlende Unterstützung und Gemeinschaft ein erhöhtes Risiko für Selbstmord.

Zusätzliche Risiko-Faktoren für Suizid gehören frühere Suizidversuche, ein Angehöriger ist gestorben, Selbstmord, Alkohol-oder Drogenmissbrauch, oder eine Geschichte von Missbrauch oder trauma. Nicht mit der psychischen Gesundheit Ressourcen, die verfügbar sind (oder das Gefühl, ein stigma sucht Sie aus) ist ein weiterer Risikofaktor, wie bereit ist der Zugang zu Drogen, Alkohol und Waffen.

Warnzeichen von Selbstmord

Selbstmord kann eine überraschung sein, zu lieben. Aber oft suizidalen Menschen schicken flares beforehand—kleine Warnung Zeichen zu Familie und Freunde, dass Sie sich unwohl fühlen.

Nehmen es sehr ernst, zum Beispiel, wenn jemand Häufig Gespräche über den Tod oder Erwähnungen Selbstmord. Aussagen können direkte (“I’m denken über das töten myself”) aber Häufig sind subtiler (“Die Dinge sind nie Los zu bekommen better”), Notizen Dr. Genovese.

Traurig gelegentlich oder aufgrund besonderer Umstände normal ist. Noch längere, durchdringende Traurigkeit ist ein weiteres signal, dass eine person könnte betrachten werden, zu beenden Ihre Leben“, sagt Dr. Genovese. Uhr auch für änderungen in behavior—zum Beispiel, wenn Sie eine Regel für ausgehende person entscheidet sich aus allen Aktivitäten, oder eine Gelehrte person überspringt Klasse, sagt er.

Seien Sie aufmerksam, wenn somone Sie know scheint ein plan—dies könnte Bereich von der Beilegung Ihrer Angelegenheiten (verschenken von items, die Schaffung eines wird, schreiben goodbye letters) oder auch die Beschaffung der Mittel für Selbstmord, wie die Beschaffung einer Pistole. “Das sind wirklich rote Fahnen,” sagt Dr. Genovese.

Was können Sie tun, um zu helfen

Wenn Sie beobachten, diese Warnsignale, don’t Bürsten Sie Sie ab. Stattdessen äußern Sie Ihre Bedenken. “Eine Menge Leute haben Angst vor Menschen in ein Gespräch über Selbstmord, weil Sie denken, they’re gehen, um das samenkorn zu Pflanzen, so dass eine person die Ideen. That’s wird nicht passieren,” sagt Dr. Genovese.

Nachdenklich und rücksichtsvoll, wenn es um die Sprache, die Sie verwenden, während im Gespräch mit einem Freund in der not, berät DeMaria, aber don’t schüchtern Weg von dem Check-in. “Wenn ich herausfinden will, wie sich jemand fühlt, der beste Weg, isn’t eine anspruchsvolle Gehirn-scan oder psychologisch validiert measure—it’s Fragen," er sagt. Versuchen Sie zu sagen, “I’m besorgt über das, was Sie gerade said” oder “I’m Gefühl besorgt über Sie, weil XYZ.”

Dann, suchen Sie nach praktischen Möglichkeiten, um eine hand zu verleihen. “Wenn jemand so deprimiert, dass they're zu denken an, Ihre Leben, auch die meisten kleineren Aufgaben wird entmutigend,” sagt Dr. Genovese. Etwas so einfaches wie das Angebot, einen Arzt zu finden, machen einen Termin und fahren Sie die person, es kann enorm hilfreich.

Im Allgemeinen, mit Freunden und Familie, stärken das it’s OK, um zu kämpfen, sagt DeMaria. Das wird ein Umfeld schaffen, wo sich Menschen wohl fühlen, erreichen heraus für Hilfe und Unterstützung und Austausch what’s auf Ihre minds—auch wenn it’s traurig, beängstigend oder unangenehm.

Reden über psychische Gesundheit und Selbstmord ist wichtig, sagt Dr. Genovese. Das Gehirn ist Komplex, und wir don’t vollständig zu verstehen, sagt er, aber that’s kein Grund zu begrenzen, Diskussion, sagt er. “Je mehr Kommunikation, desto besser,” fügt er hinzu.

Wenn Sie oder jemand Sie wissen, ist in der Krise, there's-Hilfe zur Verfügung. Rufen Sie 911, oder erreichen, die National Suicide Prevention Lifeline bei 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

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