Vom Frühstücksbrötchen zur Stulle am Abend – Brot ist ein echter Allrounder und eines der beliebtesten Lebensmittel in Deutschland. Rund…

Jeder fünfte Deutsche (20 Prozent) in Deutschland leidet unter Schlafproblemen. Wohl kaum jemand kann von sich behaupten, jede Nacht problemlos…

Chili und Co. haben einige positive Auswirkungen auf den Körper: Sie wärmen bei kalten Temperaturen und kühlen bei Hitze, können…

Früher war alles einfacher – sogar das Abnehmen. Als man noch jünger war, konnte man essen, was man wollte, verabredete…

Zur Abkühlung an heißen Tagen oder um morgens den Kreislauf in Schwung zu bringen: Zitronenwasser ist als gesunde, leichte Erfrischung und…

Platz 5: Mango Mangos gehören zu den meistgegessenen Früchten der Welt. Es gibt über 1000 Sorten. Was alle von ihnen…

Wenn man aktiv und gesund in den Tag starten will, ist Chia-Zitronen-Wasser eine gute Option. Die Samen sind reich an…

Ein Keks hier, ein Cocktail da und ein Schokoriegel für zwischendurch. Dass diese Leckereien echte Zuckerbomben sind, wissen wir alle. Leider…

Rouladen, Schnitzel, Schinken – oder doch lieber Tofu, Quinoa und Mehlwürmer? Wenn es um die „richtige“ Ernährung geht, kochen die…

Viele Eltern geben ihren Kindern Milch aus Pulver. Doch Experten weisen daraufhin, dass Muttermilch viel besser für das Baby ist….