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Brauchen wir wirklich 8 Stunden? Forscher räumt mit Schlaf-Mythen auf
Persönliche Gesundheit

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04/05/2022

Muss es dunkel und still sein, damit Sie nachts schlafen können? Und gibt es so etwas wie Frühjahrsmüdigkeit? Schlafexperte Hans-Günter…

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Forscher entschlüsseln fatalen Metastasen-Mechanismus bei Brustkrebs
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29/04/2022

Deutsche Wissenschaftler haben einen Mechanismus entdeckt, über den sich Brustkrebs im Körper verbreiten kann. Verantwortlich dafür sind sogenannte Fresszellen. Die…

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Heuschnupfen plagt 7 Millionen Deutsche: So verhindern Sie den Allergie-Alarm
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14/04/2022

Der Frühling ist da und mit ihm die Hochsaison des Pollenflugs. Um die Heuschnupfen-Symptome für Allergiker so erträglich wie möglich…

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Der perfekte Trainingsplan vom Running-Doc: So joggst du fit in den Sommer
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11/04/2022

Wenn die Sonne wieder rauskommt, sind die Laufstrecken in den Städten schnell mit Freizeitsportlern gefüllt. Aber wie bleiben Sie dauerhaft…

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22/03/2022

Zwischen 7 und 8 Millionen Menschen leben in Deutschland mit der Diagnose Diabetes. Die Therapiemöglichkeiten haben sich in den letzten…

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Krieg in der Ukraine: An diese Stellen können Sie sich wenden, wenn Sie die Angst packt
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24/02/2022

Russland hat die Ukraine angegriffen, mitten in Europa hat damit ein Krieg begonnen. Nach zwei psychisch bereits schwierigen Jahren macht…

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Die schlimmsten Rücken-Irrtümer und was wirklich gegen Rückenschmerzen hilft
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07/02/2022

Es zieht, drückt und schmerzt – beim Thema Rückenschmerzen kann fast jeder mitreden. Einige Annahmen darüber beruhen jedoch auf Irrtümern….

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Gegen Herzinfarkt und Schlaganfall: 8 Tipps, mit denen du deine Nieren schützt
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21/01/2022

Die Nieren steuern eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen. Deshalb sind Nierenkranke stärker gefährdet für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzinsuffizienz. Es lohnt sich…

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Booster fürs Immunsystem! 5 Maßnahmen stärken deinen Darm und schützen vor Infekten
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12/12/2021

Je vielfältiger und gesünder die Darmflora, desto stärker ist die Immunabwehr. In der Erkältungszeit lohnt es sich deshalb, die Bakterien…

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Gegen den Stress im Home-Office: Mit Duftaromen das Gehirn austricksen
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Die Arbeit im Home-Office bietet viele Vorteile, aber auch seine Gefahren: Wie stellt man es am besten an, dass der…

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