Tortilla-Hack begeistert auf Instagram: 5 blitzschnelle und gesunde Rezepte für die Mittagspause

Tortilla-Hack begeistert auf Instagram: 5 blitzschnelle und gesunde Rezepte für die Mittagspause

Tortillas sind ein toller für zwischendurch: Die Wraps sind schnell gemacht erfordern nur wenige Zutaten.

Ist der Fladen erstmal belegt, muss dieser nur noch gefaltet und kurz in der Pfanne oder im Sandwichmaker aufgewärmt werden – zack ist die kurze Mittagspause ideal genutzt und der Hunger gestillt.

Klingt erst einmal lecker und kinderleicht, oder? Oft stellt sich allerdings das Falten der Wraps als kleine Herausforderung dar. Vor allem, wenn die Füllung etwas üppiger ausfällt.

Die folgenden Clips der Insta-Foodies zeigen, wie du deine Tortilla-Sandwiches zukünftig falten kannst, ohne dass Fleisch, Gemüse oder Käse herauspurzeln – und dir vielleicht vor dem nächsten Video-Call im Homeoffice noch das Outfit über der Jogginghose runieren.
 

Fünf gesunde Rezept-Ideen für fixe Lunch-Tortillas

Seinen Ursprung hat der neueste Falt-Hack übrigens bei TikTok. Innerhalb weniger Tage hatte der Hashtag #tortillatrend über 2,5 Billionen Aufrufe.

Nutzer auf der ganzen Welt haben die Falt-Technik ausprobiert und Wrap-Videos mit ihren Lieblings-Zutaten veröffentlicht.

Vom Frühstücks-Wrap mit Speck, Eiern und Käse bis zum süßen Dessert-Wrap mit Schoko-Aufstrich, Banane und Erdbeere gibt es viele Varianten zu entdecken.
 

1. Süße & salzige Varianten vom britischen Chefkoch Jamie Oliver

https://www.instagram.com/reel/CKGdnNvDq1R/

Dieser Artikel erschien zuerst auf Chip.de.

Chip.de Redaktion, Mirjam Bittner

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