Immer aktiv, im mittleren Alter noch bietet Vorteile für die Gesundheit

Immer aktiv, im mittleren Alter noch bietet Vorteile für die Gesundheit

(HealthDay)—Immer körperlich aktiv, im mittleren Alter kann eine vergleichbare Vorteile für die Gesundheit langfristige Teilnahme in Freizeit-körperliche Aktivität (LTPA), laut einer Studie online veröffentlicht am 8. März in JAMA-Netzwerk Öffnen.

Pedro F. Saint-Maurice, Ph. D., von der National Cancer Institute in Rockville, Maryland, und Kollegen verwendeten Daten aus 315,059 Erwachsenen AARP Mitgliedern aus sechs Staaten (Kalifornien, Florida, Louisiana, New Jersey, North Carolina oder Pennsylvania) oder zwei Ballungsräumen (Atlanta und Detroit), die an den National Institutes of Health-AARP Diät und Gesundheit-Studie (1995 bis 1996). Alle Ursache, Herz-Kreislauf-Erkrankung (CVD) und Krebs-bedingte Sterblichkeit folgten bis 2011. Baseline-interviews wurden durchgeführt, um Daten zu sammeln, auf LTPA (Stunden pro Woche).

Die Forscher identifizierten 10 LTPA-Trajektorien (die Aufrechterhaltung, die Erhöhung und Verringerung von LTPA-über die Zeit). Während der Studie Zeitraum, 71,377 Todesfälle aufgrund von allen Ursachen, 22,219 Todesfälle aufgrund von CVD und 16,388 Todesfälle aufgrund von Krebs aufgetreten. Teilnehmer erhalten den höchsten Ebenen der LTPA hatten niedrigere aller Ursachen (hazard ratio [HR], 0.64), CVD-bezogenen (HR 0.58), und Krebs in Zusammenhang (HR 0.86) Sterblichkeit im Vergleich mit Teilnehmern, die konsequent inaktiv im Erwachsenenalter. Ein Vorteil zeigte sich auch für Erwachsene, die weniger aktiv waren während des größten Teils des Erwachsenenlebens, aber natürlich erhöht LTPA im späteren Erwachsenenalter (40 bis 61 Jahre alt), mit geringerem Risiko gesehen für alle Grund-(HR 0,65), die CVD-bezogenen (HR 0.57), und Krebs in Zusammenhang (HR 0.84) Sterblichkeit.