Mortalitätsrisiko nach unten mit treffen empfohlen, übung Ebenen

Mortalitätsrisiko nach unten mit treffen empfohlen, übung Ebenen

(HealthDay)—Das Risiko für all-Ursachen und Ursache-spezifische Mortalität reduziert sich für Erwachsene, die sich in Ihrer Freizeit aerobic-und Muskel-Stärkung der Aktivitäten auf Ebene empfohlen, die durch die 2018-Leitlinien für körperliche Aktivität, entsprechend einer Studie online veröffentlicht am 1. Juli im BMJ.

Min Zhao, von der Shandong Universität in Jinan, China, und Kollegen führten eine Bevölkerung-basierte Kohortenstudie anhand von Daten aus dem National Health Interview Survey (1997 bis 2014) mit Anbindung an die „National Death Index“ Einträge bis Dez. 31, 2015, für 479,856 Erwachsene im Alter von 18 Jahren oder älter zu prüfen, die Korrelation zwischen der empfohlenen körperlichen Aktivität nach 2018 die Leitlinien und Mortalität.

Die Forscher fanden heraus, dass 59,819 Erwachsene starben von allen Ursachen. Diejenigen, die sich in der empfohlenen Muskel-Stärkung der Aktivitäten (21,428 Teilnehmer) oder aerobic-Aktivität (113,851 Teilnehmer) waren zu reduzierten Risiko der gesamtmortalität im Vergleich mit denjenigen, die nicht erfüllen die Leitlinien für körperliche Aktivität (268,193 Teilnehmer) (hazard-ratios, 0.89 und 0.71, beziehungsweise); diese beschäftigt in beiden Aktivitäten waren im noch größeren überlebensvorteil (hazard-ratio, 0.60). Für Ursache-spezifische Mortalität von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und chronischen unteren Atemwegserkrankungen, ähnliche Verhaltensmuster wurden berichtet.