Temperament wirkt sich auf die Essgewohnheiten der Kinder

Temperament wirkt sich auf die Essgewohnheiten der Kinder

Eltern mit temperamentvollen Kinder sollten Sie Besondere Aufmerksamkeit zu schenken, um Ihnen zu helfen entwickeln eine gute Essgewohnheiten. Diese Kinder sind anfälliger für die Entwicklung einer unglücklichen Beziehung mit der Nahrung, die Forscher von der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie (NTNU) gefunden haben.

Temperament wird oft gleichgesetzt mit Wut, aber es umfasst viel mehr. Temperament wird das Kind die grundlegende Form der Auseinandersetzung mit seiner Umwelt und mit sich selbst. Sie kann als ein Vorläufer von dem, was man Persönlichkeit bei Erwachsenen.

Das Temperament beinhaltet, wie das Kind denkt, handelt und verhält sich, über Situationen und über die Zeit. Zum Beispiel, wird das Kind frustriert ist leicht und es ist schwer zu regulieren, Ihre Emotionen, oder ist Sie in der Lage zu regulieren, Ihre Impulse, oder eine Aufgabe abzuschließen, auch wenn Sie müde sind? Ist das Kind kontaktfreudig, neugierig und explorative oder ein wenig ängstlich in neuen Situationen und mit neuen Menschen?

Eltern sind natürlich wichtig in der Entwicklung guter Essgewohnheiten. Eltern, die Lebensmittel Einkaufen, das Essen zubereiten und sind verantwortlich für die Mahlzeiten. Sie sind auch Ihre Kinder Vorbilder und den Einfluss Ihrer Essgewohnheiten durch die Art und Weise Sie beziehen sich auf Lebensmittel und Mahlzeiten selbst und wie Sie sich auf das Kind isst. (Beispiel: „Sie müssen Essen, bevor Sie den nachtisch.“) Forscher haben gezeigt, dass diese in mehreren früheren Studien (links unten).

Eine neue Studie zeigt, dass das Kind seine eigenen Eigenschaften spielen auch eine Rolle bei der Entwicklung von Essgewohnheiten. Forscher untersuchten das Thema als Teil des Trondheim Früh Secure-Studie (TESS) – Projekt mit Sitz an der NTNU.

Wenn die rund 800 Kinder wurden 4, 6, 8 und 10 Jahre alt, die Forscher gefragt, die Eltern über Ihre Kinder Essen Gewohnheiten und temperament und untersucht, ob temperament, könnte voraussagen, wie sich die Essgewohnheiten entwickelt.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Kinder, die das sind, was wir oft denken, wie temperamentvoll (z.B., frustriert schnell, da Sie eher anfällig für schwankende Stimmungen als andere), sind besonders anfällig für die Entwicklung von Ernährungsgewohnheiten, die führen kann zu ungesunden Gewichtszunahme und Schwierigkeiten mit Essen und Essen.

Greifen Sie zu emotionalem Essen mehr im Laufe der Zeit, sind mehr wahrscheinlich zu Essen, weil es das Essen, obwohl Sie satt werden, und Sie werden wählerischer Esser im Laufe der Zeit. Kinder mit diesem temperament zeigten auch eine höhere emotionale undereating später—das heißt, Sie waren eher weniger Essen, wenn Sie traurig, unruhig, ängstlich oder wütend.

Es ist wichtig, gute Ernährungsgewohnheiten während der kindheit, weil wir oft bringen diese Gewohnheiten mit uns in unsere teenager-und Erwachsenenalter. Gute Essgewohnheiten sind wichtig für eine gute Beziehung zu Nahrung und Essen, und vermeiden Sie übergewicht, sagen die Forscher.

Ernährungsgewohnheiten sind nicht nur über das, was wir Essen, sondern auch darum, welchen Bezug wir zu Lebensmitteln und Essen.

Bist du wählerisch oder tun, Sie lieben alle Arten von Lebensmitteln? Essen Sie langsam oder schnell? Essen Sie, bis Ihre Platte ist leer, obwohl Sie eigentlich voll? Verwenden Sie Nahrung als Komfort?

Dies sind Eigenschaften, die unsere Essgewohnheiten, die beeinflussen, was und wie viel wir Essen, und damit auch unser Gewicht.

Da temperamentvollen Kinder sind besonders anfällig für die Entwicklung von ungesunden Essgewohnheiten, ist es umso wichtiger, dass die Eltern dieser Kinder ein besonderes Augenmerk auf die Unterstützung gesunder Ernährung.

Dies kann besonders herausfordernd für die Eltern der Kinder, die mehr Stimmungen schwingen als die anderen. Eltern temperamentvolle Kinder müssen oft mit negativen Emotionen als Eltern der Kinder, die nicht leicht frustriert oder wütend. Es ist nicht verwunderlich, dass die Eltern von temperamentvollen Kindern mehr greifen oft auf Strategien, die möglicherweise nicht weniger als optimal.

Eine frühere Studie, die zeigte, dass, wenn das Kind wird leicht ausgelöst, emotional, Eltern sind eher zu Essen, zu trösten das Kind. Das Kind lernt, dass Essen hilft, wenn Sie Erfahrungen von Wut, Trauer oder andere schwierige Gefühle—und damit erliegt emotionale Essen mehr im Laufe der Zeit.